Willkommen bei Shakti Flow
Diese Übungsweise ist gut für dich, wenn du mehr Energie möchtest, wenn du dich mit deiner Kraft und vibrierenden Lebendigkeit verbinden möchtest und wenn du deinen Körper als Quelle von Gesundheit und Wohlbefinden durch Bewegung und einen kreativen Prozess wiederentdecken willst.
Wie wäre dein Leben, wenn du:
- Mehr Energie hättest
- Dich von Stress, Anspannung und festsitzenden Emotionen befreien könntest
- Dich wohlfühlen und mit deinem Körper verbinden könntest
- In der Freude, deiner inneren Kraft und deiner Kreativität wärst
Liebe Frauen: Es ist Zeit aufzuwachen, sich frei zu schütteln und alte Geschichten und die Spirale von negativen Gedanken und Glaubenssätzen loszulassen, die die Freude und Lebendigkeit zurückhalten, die du bist. Es ist Zeit, dich zu befreien.
Lasse die Vergangenheit hinter dir, vergiss die Zukunft und stürze dich mit den Füssen voran in den Moment!
Gabrielle Roth
Über Shakti Flow
Shakti Flow ist ein Angebot, das meine ganze Lebenserfahrung, meine verschiedenen Ausbildungen und meine tiefe Leidenschaft umfasst, die Verbindung zwischen Körper, Herz, Geist und Seele durch Bewegung und einen kreativen Prozess zu öffnen und zusammenzuweben. Nach mehr als 28 Jahren als Körpertherapeutin und Somatic Movement Lehrerin und nun auch Tamalpa Life/Art Practitioner habe ich eine Methode entwickelt, die ich Shakti Flow nenne.
Shakti Flow ist eine bewusste Bewegungs- und Tanzpraxis, die Anna und Daria Halprins Life/Art Process, Emilie Conrads Continuum Movement und QiGong mit Fascia Flows verbindet, die ich als Körpertherapeutin und langjährige Bewegerin entwickelt habe. Es ist eine Methode, die dich befreit und deine Kreativität, Freude und Lebenskraft weckt. Eine Methode, um dich wieder mit deinem Körper, Herz, Geist und deiner Seele zu verbinden.
Das darfst du erwarten
Am Anfang der Stunde teile ich meine Absicht für unsere gemeinsame Zeit. Wir starten mit einer Serie von Bewegungen, die den Körper aufwecken, deine Energie fliessen lassen und Kopf und Körper in Verbindung bringen. Danach führe ich dich durch lange fliessende Bewegungssequenzen, die deinen Körper und Geist öffnen und von Stress befreien und dich mit der Kraft, Freude und Inspiration verbinden, die dir von Natur aus gehören.
Am Ende wirst du dich fühlen
- Hellwach, energetisiert, unbeschwert
- Reich an Kreativität und Lebendigkeit
- Mit deinem Körper verbunden, Kopf und Herz als eine Einheit
- Auf allen Ebenen deines Seins erneuert, physisch, emotional und mental
- Bereit, ins Leben einzutauchen, positiv und genährt